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Landschaftsarchitekten können für Klimaschutz und Klimaanpassung eine große Rolle spielen. Das Wissen darüber, welche Faktoren zu klimasensiblen Planungsergebnissen führen, soll anschaulich und fundiert vermittelt werden. Es werden dafür Bewertungstools, aber auch niederschwellige Überprüfungswerkzeuge für klimawandelresiliente Planungen vorgestellt. Herausragend gestaltete Beispielprojekte und thematisch gegliederte Bausteine bieten Anregungen, was in der Planung mitgedacht und umgesetzt werden kann. Wichtig für die Einordnung im nationalen und internationalen Kontext ist der Abschnitt zur Klimadiplomatie - was wurde in welchem Kontext von wem vereinbart und festgelegt, und wie bindend sind diese Vorgaben ?

Hitzewellen, Dürren, Starkregen: Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben - das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt Die Klimakrise ist da - und mit ihr vielfältige Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Kreislaufprobleme, Dehydrierung, zu hohe UV-Belastung, Hitzewellen, die inzwischen auch in unseren Breiten Tote fordern, Infektionskrankheiten, allergische Reaktionen. Und immer mehr Menschen fühlen sich auch psychisch stark belastet. Was jeder Einzelne von uns dagegen tun kann, wie er körperliche und seelische Widerstandskraft, kurz Klimaresilienz, aufbaut, zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt. In ihrem neuen Buch gibt sie uns eine Fülle an leicht umzusetzenden Strategien an die Hand, die uns helfen, die vielen gesundheitlich bedrohlichen Entwicklungen der Erderwärmung zu erkennen, sich dagegen zu rüsten und dabei an Körper und Seele gesund zu bleiben.

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben - das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt Immer heißere Sommer, schneearme Winter, extreme Unwetter - der Klimawandel belastet uns körperlich und seelisch. Fundiert recherchiert zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt, wie vielfältig unser Leben von seinen teils gravierenden Folgen betroffen ist - und gibt uns zahlreiche alltagstaugliche Strategien an die Hand, um unsere körperliche und seelische Klimaresilienz gezielt zu stärken. Sie erläutert unter anderem, . das immer größer werdende Hitzeproblem und was wir im Umgang mit Hitzewellen lernen müssen, . inwiefern der Klimawandel unsere frische Luft "trübt" und welche Wege es gibt, die gesundheitlichen Risiken hoher Ozonwerte, direkter UV-Strahlung und zunehmender Luftverschmutzung zu minimieren, . warum die umherfliegenden Pollen zunehmend aggressiver werden und wie Allergiker sich schützen können, . was die schrumpfende Biodiversität mit unserer Gesundheit zu tun hat, . wie die veränderten Umweltbedingungen die Gefahr für die Entstehung ganz neuer Krankheitserreger erhöhen - und wie man sich auf sie vorbereiten kann, . inwiefern man die nötige seelische Widerstandskraft entwickeln und Lebensfreude bewahren kann, wenn einem die Klimakrise mental zu schaffen macht. In ihrem neuen Buch plädiert Christina Berndt nicht nur dafür, dem Klimawandel offen ins Auge zu blicken, sondern motiviert uns auch, ins Handeln zu kommen - für die eigene Gesundheit, das seelische Gleichgewicht und den Schutz unseres Planeten.

*Klimaresilienz * - Was wir tun können damit uns die Klimakrise nicht krank macht / 19.94€ / MP3 Hörbuch

*Klimaresiliente Städte planen * - Wassersensible Siedlungsentwicklung Schwammstadt Stadtökologie Blau-grüne Infrastruktur Klimaangepasste Stadtentwicklung / 44€ / Buch

Die Landschaftsarchitektur spielt für Klimaschutz und Klimaanpassung eine große Rolle. Das Wissen darüber, welche Faktoren zu klimasensiblen Planungsergebnissen führen, vermittelt das Buch anschaulich und übersichtlich. Eine thematisch gegliederte Übersicht aller Bausteine und herausragend gestaltete Beispielprojekte bieten Anregungen, was jetzt in der Planung mitgedacht und umgesetzt werden muss, um unsere Städte auch in Zukunft lebenswert zu erhalten. Zusätzlich werden dafür Bewertungstools, aber auch niederschwellige Überprüfungswerkzeuge für klimawandelresiliente Planungen vorgestellt. Wichtig für die Einordnung im nationalen und internationalen Kontext ist der Abschnitt zur Klimadiplomatie – was wurde in welchem Kontext von wem vereinbart und festgelegt, und wie bindend sind diese Vorgaben?

*Kommunen klimaresilient machen * - Strategien für eine klimaangepasste Stadtentwicklung / 24€ / Taschenbuch

Das Pariser Klimaschutzabkommen von 2015 ist ein Meilenstein, um den Klimakollaps zu verhindern. ...

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt Immer heißere Sommer, schneearme Winter, extreme Unwetter – der Klimawandel belastet uns körperlich und seelisch. Fundiert recherchiert zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt, wie vielfältig unser Leben von seinen teils gravierenden Folgen betroffen ist – und gibt uns zahlreiche alltagstaugliche Strategien an die Hand, um unsere körperliche und seelische Klimaresilienz gezielt zu stärken. Sie erläutert unter anderem, • das immer größer werdende Hitzeproblem und was wir im Umgang mit Hitzewellen lernen müssen, • inwiefern der Klimawandel unsere frische Luft »trübt« und welche Wege es gibt, die gesundheitlichen Risiken hoher Ozonwerte, direkter UV-Strahlung und zunehmender Luftverschmutzung zu minimieren, • warum die umherfliegenden Pollen zunehmend aggressiver werden und wie Allergiker sich schützen können, • was die schrumpfende Biodiversität mit unserer Gesundheit zu tun hat, • wie die veränderten Umweltbedingungen die Gefahr für die Entstehung ganz neuer Krankheitserreger erhöhen – und wie man sich auf sie vorbereiten kann, • inwiefern man die nötige seelische Widerstandskraft entwickeln und Lebensfreude bewahren kann, wenn einem die Klimakrise mental zu schaffen macht. In ihrem neuen Buch plädiert Christina Berndt nicht nur dafür, dem Klimawandel offen ins Auge zu blicken, sondern motiviert uns auch, ins Handeln zu kommen – für die eigene Gesundheit, das seelische Gleichgewicht und den Schutz unseres Planeten.

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt Immer heißere Sommer, schneearme Winter, extreme Unwetter – der Klimawandel belastet uns körperlich und seelisch. Fundiert recherchiert zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt, wie vielfältig unser Leben von seinen teils gravierenden Folgen betroffen ist – und gibt uns zahlreiche alltagstaugliche Strategien an die Hand, um unsere körperliche und seelische Klimaresilienz gezielt zu stärken. Sie erläutert unter anderem, das immer größer werdende Hitzeproblem und was wir im Umgang mit Hitzewellen lernen müssen, inwiefern der Klimawandel unsere frische Luft »trübt« und welche Wege es gibt, die gesundheitlichen Risiken hoher Ozonwerte, direkter UV-Strahlung und zunehmender Luftverschmutzung zu minimieren, warum die umherfliegenden Pollen zunehmend aggressiver werden und wie Allergiker sich schützen können, was die schrumpfende Biodiversität mit unserer Gesundheit zu tun hat, wie die veränderten Umweltbedingungen die Gefahr für die Entstehung ganz neuer Krankheitserreger erhöhen – und wie man sich auf sie vorbereiten kann, inwiefern man die nötige seelische Widerstandskraft entwickeln und Lebensfreude bewahren kann, wenn einem die Klimakrise mental zu schaffen macht. In ihrem neuen Buch plädiert Christina Berndt nicht nur dafür, dem Klimawandel offen ins Auge zu blicken, sondern motiviert uns auch, ins Handeln zu kommen – für die eigene Gesundheit, das seelische Gleichgewicht und den Schutz unseres Planeten.

*Klimaresilienz aufbauen * - Was Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten beitragen können. 1. Auflage 2023 / 14.99€ / Taschenbuch

Der Klimawandel belastet Körper und Psyche durch Hitze, Luftverschmutzung, aggressive Pollen und ...

*Klimaresilienz * - Was wir tun können damit uns die Klimakrise nicht krank macht - Strategien gegen Hitzestress Extremwetter und seelische Belastungen - Nominiert für das Wissensbuch des Jahres 2025 / 22€ / Buch

Der Klimawandel ist eine der großen Zukunftsherausforderungen von Städten. Die Landschaftsarchitektur ist hier besonders gefragt, gerade weil sie eine Vielfalt an Lösungsansätzen bereithält, die sich durch Komplexität und Interdisziplinarität auszeichnen und zur Qualität des Alltagslebens beitragen. Diese reichen von Dach- und Fassadenbegrünungen über Urban Gardening bis zur landschaftlichen Gestaltung großer Schutzanlagen. Dieser Band präsentiert Maßnahmen und Planungen von elf Großstädten in Nord- und Südamerika, von Vancouver bis Rio de Janeiro, die ihre Bewohner und deren Lebensraum in ihrem klimatischen Kontext gegen zukünftige Stürme, Überflutungen, Hangrutschungen oder lange Hitze- und Trockenperioden schützen sollen. Die Autorin thematisiert auch die sozialen und kulturellen Dimensionen von Resilienz.

Ein Verfassungsstaat als normative Ordnung ist auf praktische Wirksamkeit angewiesen. Diese bewährt sich gerade in Zeiten multipler Krisen. Um eine solche Bewährungsprobe bestehen zu können, bedarf es eines normativen und institutionellen Settings, das sich im Angesicht von Konflikt und Krise als ebenso anpassungs- wie durchhaltefähig erweist. Das Design einer resilienten Verfassung verlangt Rigidität und Flexibilität zugleich. Als Staatstechnik in Krisenzeiten ist Resilienz erforderlich, um Krisensituationen in normative Bahnen zu lenken und gleichzeitig die Zukunftsfähigkeit des verfassungsstaatlichen Gesamtsystems zu gewährleisten. Mit Beiträgen von Tristan Barczak Christian Calliess Johannes Eichenhofer Sina Fontana Aurore Gaillet Dieter Grimm Peter M. Huber Heinrich Oberreuter Stephan Rixen Gunnar Folke Schuppert Armin Steinbach

Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie: So zwingen Sie Krisen nicht mehr in die Knie? Resilienz ist die Fähigkeit, mit Stress und Krisen gesund umzugehen. Neurowissenschaftler Raffael?Kalisch?beleuchtet, woher?"Der resiliente Mensch"?dieses Können nimmt.? Burn-out, Depressionen?und Angststörungen sind auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen finden sich in ihrem Leben nicht mehr zurecht, andere nehmen große Schicksalsschläge scheinbar mit Leichtigkeit. Neurowissenschaft und Psychologie haben dafür einen Begriff:?Resilienz. Woher sie kommt, ob man sie lernen kann und was psychische Widerstandskraft letztendlich ausmacht, beleuchtet Raffael?Kalischauf fundierte, informative und vor allem objektive Weise.? Als einer der führenden Köpfe der neurowissenschaftlichen Resilienzforschung entwickelt?Kalisch?für seine Leser eine Landkarte über das Zusammenspiel von Körper und Geist, über die Mechanismen hinter Selbstbestimmung, Optimismus und Stressresistenz. Seine Tipps zu mehr Selbstwirksamkeit beruhen auf seiner jahrelangen Arbeit an der Grenze von Hirnforschung und Psychologie.?? "Sein gelungenes Buch liefert keine einfachen Rezepte, aber reflektierte Einblicke über die Schutz- und Selbstheilungskräfte der Psyche."?-?Wirtschaftspsychologie aktuell? Mit?der weltweiten Coronakrise hat?"Der resiliente Mensch"?noch einmal an Aktualität und Relevanz gewonnen. Es ist ein Lesetipp für alle, die ohne klassische Ratgeber-Attitüde den Mechanismen des Glücks auf die Spur kommen wollen und eigene Schlussfolgerungen für ihr Leben ziehen möchten.? Ein?Anfang für den Ausweg aus Depression und Angst? "Klug und sachlich entwickelt Kalisch, was Resilienz und Stressresistenz zu tun haben mit Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit, Sinnsuche und Optimismus. (...) Lesenswert, unterhaltsam und lehrreich." ? Der SPIEGEL Classic ?

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere Stärken wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Entschlossenheit entwickeln – die Schlüssel zu Resilienz und anhaltendem Wohlbefinden in einer sich verändernden Welt. Resilienz bedeutet weit mehr, als Widrigkeiten aller Art zu ertragen. Wir brauchen Resilienz jeden Tag, um Kinder aufzuziehen, unserem Beruf nachzugehen, mit Stress zurechtzukommen, gesundheitliche Probleme zu bewältigen, gute Beziehungen mit anderen Menschen aufzubauen, von alten Schmerzen zu genesen – oder manchmal, um einfach weiterzumachen. Mit seiner einmaligen Verbindung aus Neurobiologie, Achtsamkeit und positiver Psychologie zeigt Rick ­Hanson, wie Sie die Negativitätstendenz des Gehirns bewältigen: Lassen Sie schmerzvolle Gedanken und Gefühle los und ersetzen Sie sie durch Selbstmitgefühl, Selbstwertgefühl, Freude und inneren Frieden. Dann werden Sie – ganz gleich, was das Leben für Sie bereithält – besser in der Lage sein, sich weniger gestresst zu fühlen, gute Entscheidungen zu treffen und ruhig und zentriert zu bleiben.

The Resilient

Your key to lasting happiness, self-love and inner peace 'A master of his craft' - Prof Mark Williams, bestselling author of Mindfulness: a practical guide to finding peace in a frantic world Rick Hanson, author of the New York Times bestselling Hardwiring Happiness, is known for his trademark blend of neuroscience, positive psychology and contemplative practices. In Resilient, he explains how to build the very foundations of well-being by harnessing the power of positive experiences to build an unshakeable core. Dr. Hanson poses that anyone can build up resilience, the key to a positive mindset, unshakeable sense of self and the ability to get back up again and withstand anything life throws your way. He has distilled 40 years of clinical work and teaching into 12 practical, highly effective tools to help you build your resilience. Working with these tools allows you to enter a positive feedback cycle, which creates a sense of well-being, which in turn establishes resilience, and ultimately powers itself to strengthen you. Developed from his incredibly popular online course called The Foundations of Well-Being, here is the groundwork you need to meet any challenge in life head on and to live with an open heart.

Fortaleça a resiliência do seu filho com orientação baseada em pesquisas. Todos os dias, famílias são confrontadas com situações que afetam o bem-estar das crianças, desde as mais comuns, como mudanças e tensões familiares, até as mais devastadoras. Felizmente, temos boas notícias: ao orientar nossos filhos a lidar com a adversidade e se tornarem mais resilientes, podemos mitigar o efeito dessas incertezas, e a chave para esse processo está ao alcance de todos: é o envolvimento dos pais e cuidadores. Em Crianças resilientes, a psicóloga do desenvolvimento Tovah Klein aborda cinco recursos específicos que pais podem ajudar as crianças a desenvolver e que vão permitir que enfrentem a adversidade, se ajustem ao mundo em mudança e prosperem nos desafios do presente e do futuro - mesmo quando sob pressão. Inteligente e esperançoso, esse guia essencial oferece orientações práticas que ajudam no desenvolvimento da inteligência emocional, da flexibilidade cognitiva e da habilidade de comunicação social. Crianças resilientes é uma fonte de informações atemporal que mostra aos pais que criar relacionamentos sólidos com seus filhos os torna confiantes e altruístas. "Klein é uma mulher e acadêmica extraordinária que escreve sobre desenvolvimento infantil e parentalidade... Eu acho ela incrível e muitas pessoas concordam comigo. Crianças resilientes é fantástico!" - Sarah Jessica Parker, atriz