Es wurden 41 Produkte zu dem Suchbegriff lauftraining in 6 Shops gefunden:
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Lauftraining - Die Anatomie Verstehen - Chris Napier Kartoniert (TB)
Anbieter: Weltbild.de Preis: 19,95 €Lauftraining - ein anatomischer RundumblickLaufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunliche Grafiken von Muskeln Knochen Gelenken & Bändern präsentieren detaillierte Einsichten in die Anatomie des Laufens und erklären wie Sie schneller laufen länger durchhalten & Verletzungen vermeiden. Zusätzlich optimieren abwechslungsreiche Übungen & Trainingspläne Ihre Kraft und Beweglichkeit.Lauftraining nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel - einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt dass es sich lohnt die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen - für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse weniger Verletzungen geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport. Ihre Gebrauchsanweisung für die korrekte Lauftechnik:- Das Lauftraining aus wissenschaftlicher Sicht: Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen betrachtet dieses Buch das Lauftraining aus einem anatomischen Blickwinkel und unterstützt Sie bei der Analyse Ihrer eigenen Lauftechnik Prävention von Verletzungen und Verbesserung Ihres Trainings. - Anschauliche Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übungen beteiligten Muskeln Knochen Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel. - Lauf-Übungen: 30 wichtige Übungen schulen Ihre Kraft und Beweglichkeit und Sie erfahren welche positiven Effekte diese auf Ihr Training haben.- Trainingspläne & Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene verbessern Schritt für Schritt Ihre Leistung - vom Jogger über 5 km 10 km bis zum Halbmarathon und Marathon.Der ultimative Boost für Ihr Lauftraining - Verstehen Sie die Wissenschaft hinter dem Laufen und profitieren Sie von den positiven Effekten eines effizienten Lauftrainings!
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Drucken Sie 2-in-1-Lauftrainingshorts für Männer
Anbieter: De.aliexpress.com Preis: 11,24 €Drucken Sie 2-in-1-Lauftrainingshorts für Männer
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Optimales Lauftraining - Herbert Steffny
Anbieter: Buecher.de Preis: 18,00 €Optimales Lauftraining - Buch Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis...
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Anbieter: De.aliexpress.com Preis: 9,39 €Herren Cargo hose Trainings hose Street Bottoms Winter Fitness Gym Workout Lauftraining Übung
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Langlauftraining - Them Entor, Kartoniert (TB)
Anbieter: Weltbild.de Preis: 13,99 €Jetzt Langlauftraining bei Weltbild.de bestellen. - Andere Kunden suchten auch nach: Gesundheit
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Lauftraining - Die Anatomie verstehen - Chris Napier
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Anbieter: De.myprotein.com Preis: 14,00 € (+4,99 €)Das praktische Design und die flexible Form sorgen dafür, dass sie bequem in Taschen passt. Schrumpft beim Trinken, ideal zum Laufen!
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Lauftraining - Die Anatomie verstehen - Chris Napier, Kartoniert (TB)
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Optimales Lauftraining - Herbert Steffny, Kartoniert (TB)
Anbieter: Weltbild.de Preis: 18,00 €Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis - ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans! Ausstattung: ca. 130 Farbfotos
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