Es wurden 44 Produkte zu dem Suchbegriff panikattacken in 6 Shops gefunden:

Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 98, publicationDate : 2018-09-19, authors : Joshua Feder, ISBN : 1723828297

Yoga bei Angst und Panikattacken. Karo Wagner/ Anna Kramer. Taschenbuch.

Binding : Broschiert, Label : Herder, Freiburg, Publisher : Herder, Freiburg, medium : Broschiert, numberOfPages : 187, publicationDate : 1997-01-01, authors : André Marchand, Andrée Letarte, ISBN : 3451262924

Leidest du unter Panikattacken, die dein Leben einschränken, und fragst dich, warum herkömmliche Behandlungen nicht wirken? Oder kämpfst du mit unspezifischen Symptomen wie Bauchkrämpfen, Reizdarm oder Allergien und findest keine klare Ursache? Dann könnte dieses Buch die Lösung für dich sein. Dieses Buch ist weit mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber. Es zeigt einen neuen Weg aus dem Teufelskreis der Angst, indem es die oft übersehene Verbindung zwischen Psyche, Darm und Ernährung aufdeckt. Sara Müller, die selbst über 15 Jahre lang unter Panikattacken litt, erzählt ihre beeindruckende Erfolgsgeschichte. Ihr Weg zur Heilung führte sie nicht nur über psychologische Ansätze, sondern auch durch eine gezielte Ernährungsumstellung, bei der Histaminintoleranz und Glutensensitivität eine zentrale Rolle spielten. In drei Teilen vereint das Buch persönliche Erfahrungen, fundiertes Wissen und praktische Hilfestellungen: 1. Biografie - Eine inspirierende Reise aus der Angst hin zu einem gesunden Leben. Sara Müllers Geschichte zeigt: Es gibt einen Ausweg. 2. Ratgeber - Ein tiefgehender Einblick in die faszinierende Verbindung von Darm, Gehirn und Psyche. Erfahre, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten Panikattacken verstärken oder sogar auslösen können - und wie du dich davon befreien kannst. 3. Kochbuch - Der praktische Teil enthält histaminarme und glutenfreie Rezepte, einen Wochenmenüplan und eine umfangreiche Liste verträglicher Lebensmittel, die dir den Einstieg in die Ernährungsumstellung erleichtern und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. Dieses Buch richtet sich an alle, die an Panikattacken, Angstzuständen, Histaminintoleranz oder Glutensensitivität leiden und eine ganzheitliche Lösung suchen. Es ist ein Leitfaden für Menschen, die ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten und den Mut haben, neue Wege zu gehen. Finde heraus, wie die richtige Ernährung dein Leben verändern kann - und befreie dich aus dem Kreislauf von Angst und Panik!

Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Mankau Verlag, Publisher : Mankau Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 200, publicationDate : 2016-09-12, authors : Andreas Winter, languages : german, ISBN : 3863743237

15 Jahre Panikattacken. Sara Müller. Taschenbuch.

In jeder Dunkelheit brennt ein Licht. Man muss es nur finden! Leni ist ein normales und glückliches Mädchen voller Träume. Bis ein Moment alles verändert und etwas in ihr aus dem Gleichgewicht gerät. Es beginnt mit zu vielen Gedanken und wächst zu Übelkeit, Panikattacken, Angst vor der Angst. All das ist plötzlich da und führt zu einer Diagnose, die Leni zu zerbrechen droht. Sie weiß, sie muss Hilfe annehmen, aber sie verliert Tag um Tag mehr Hoffnung. Nichts scheint zu funktionieren, keine Therapie, keine Medikation. Bis sie Matti trifft, der ein ganz anderes Päckchen zu tragen hat, und ihn auf eine Reise begleitet, die sie nie antreten wollte …

Umgang mit Panikattacken. Hebe A. I. Salvie. eBook (EPUB).

Bekommst du leicht Panikattacken? Fühlst du dich häufig gestresst oder ängstlich? Fürchte dich nicht - es gibt eine natürliche und sanfte Hilfe bei Panikattacken und Angstzuständen! Hypnose bietet eine erstaunliche Möglichkeit, Panikattacken zu stoppen und kann dir zu helfen, dich ruhig, geerdet und zentriert zu fühlen. Gewinne mit sanfter Hypnose den Kampf gegen dein alltägliches Gedankenkarussell, werde ängstliche Gedanken für immer los und schöpfe neue Energie. Zu den großen Vorteilen dieses Programms gehören: Kontrolle über Panikattacken Weniger Stress und Angst Besserer Schlaf Klareres Denken Patrick Lynen ist anerkannter Fachmann und Spezialist für Entspannung, Meditation und Hypnose. Ein Bestseller-Autor, der bereits Hunderttausenden von Menschen weltweit geholfen hat. Dieses leistungsstarke Hypnose-Programm wurde speziell entwickelt, um dir dabei zu helfen, dich von Angstzuständen zu befreien und Panikattacken auf sanfte, sichere und natürliche Weise aufzulösen. Dies ist das perfekte Programm für Hörer jeden Alters, unabhängig von deiner Meditations- oder Hypnose-Erfahrung. Wir empfehlen dir, abwechselnd jeweils EINE der beiden Anwendung aus diesem Hörbuch täglich für insgesamt 21 Tage in Folge anzuhören, um damit für ein bestmögliches Ergebnis zu sorgen. Dieses Programm funktioniert, egal ob du wach bist oder schläfst. Es ist ein kurzes, leistungsstarkes Programm, das dein Leben verändert und dir echte Ergebnisse liefert. Die beiden Anwendungen für die abendliche Nutzung zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Medizinern, Hypnose-Spezialisten und Patrick Lynen entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: +++ Tiefenhypnose; +++ Autosuggestion; +++ Multisensorisches Programmieren; +++ Neurologisch wirksame Klangwelten; +++ Deltawellen-Audio-Processing. Dieses Hypnose-Programm zum Einschlafen, bestehend aus zwei separaten Versionen und ist darauf ausgerichtet, Angstgefühle langfristig zu lindern und beinhaltet neben einer Einleitung zwei verschiedene Anwendungen mit bewährten Hypnose-Techniken. Dieses tausendfach bewährte Hypnose-Hörbuch enthält die folgenden Titel: Über Hypnose (Einleitung) Bewährte Hilfe bei Panikattacken I (zur Anwendung vor dem Einschlafen) Bewährte Hilfe bei Panikattacken II (zur Anwendung vor dem Einschlafen) Für weitere Informationen oder um uns eine Frage zu stellen, lies bitte das beigefügte pdf mit wertvollen Hinweisen.

Atemübungen bei Angst und Panikattacken.

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55

Der kleine Ratgeber gegen Panikattacken. Peter Friedrich. Taschenbuch.

Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder im Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag? Sie suchen nach einer Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien oder Panik? Haben Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Ängste schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Ängste kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Denn mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich - egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst. Diese bewährte Selbsthypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus dem Angstgefühl im Handumdrehen Entspannung machen. Zeitgemäße Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Die Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten im Institut für Angstreduktion entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing. Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In unserem Denken. Durch zeitgemäße Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören.

Schnelle Hilfe bei Panikattacken. Áine Tubridy. Taschenbuch.

Endlich frei von Angst und Panikattacken! Der Druck in unserer modernen Gesellschaft wird immer größer. Angst- und Panikattacken sind in Deutschland die seelischen Störungen, welche am häufigsten für extreme Belastungen sorgen. Die Betroffenen glauben im Moment einer Attacke, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren oder verrückt zu werden. Situationen, die für andere Menschen normal und alltäglich sind, werden gemieden. Wieder lebendiger und freier leben! Die Strategien in diesem Angstbuch funktionieren sehr gut und sind auch in der Psychotherapeutischen Praxis erprobt. Hast du genug davon, auf viele schöne Dinge im Leben verzichten zu müssen? Dann ist dieses Buch das richtige für dich. Viele unterschiedliche Strategien, die auch auf die Ursachen deiner Belastung und Sorgen eingehen, werden dir eine große Hilfe sein, um endlich wieder mutiger und zuversichtlicher zu sein. Deine Vorteile: Du darfst dich wieder geborgen und sicher fühlen. Du kannst aktiv etwas an deiner Situation verändern. Die Tipps umfassen den körperlichen und seelischen Bereich. Spielerisch lernst du, neue Gedanken zu entwickeln, die dich aus dem Hamsterrad herausholen können. Du lernst, Auslöser für Ängste zu erkennen. Du lernst zu verstehen, was dein Körper dir mit der Angst sagen möchte.

KENNST DU DAS, WENN... ... dich eine Gedankenspirale quält ... Angst oder Sorgen dein Leben lenken. Panikattacken sind wirklich nur schwer zu ertragen und können dir das Leben zur Hölle machen. Ich verstehe dich nur zu gut, da ich selbst einmal unter Angststörungen litt. Genau deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Als ausgebildete Mental-Trainerin kann ich dir nützliche Tipps und Übungen an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, wieder ein neues Lebensgefühl zu erlangen. Ich weiß, wie schwer es gerade für dich zu sein muss, in Ruhe ein Buch zu lesen, doch bitte gib dir selbst die Chance und überwinde dich. Du musst das nicht allein durchstehen. Ich nehme dich mit diesem Ratgeber an die Hand und gemeinsam finden wir einen Weg aus der Spirale hinaus und in ein neues, angstfreies Leben.

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?. Eskil Burck. Taschenbuch.

Guter Zustand, nur ein- bis zweimal gelesen, sofortiger Versand