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Wer regelmäßig Angst oder Panikattacken erleidet, weiß, wie sehr diese den normalen Alltag beinträchtigen können. Dieses Hörbuch ist ein idealer Wegbegleiter für alle, die sich ihren Ängsten stellen möchten. Die Autorin beantwortet die dringlichsten Fragen rund ums Thema Angststörungen und zeigt auf, welche Formen von Angststörungen es gibt, was die häufigsten Ursachen und Auslöser für Panikattacken sind und wie Symptome einer Panikstörung frühzeitig erkannt werden können. Der Hauptteil des Hörbuches ist in Form eines Arbeitsbuches gestaltet, dass dich zum Erforschen der Ursache deiner Ängste einlädt. Du lernst unter anderen: - wirkungsvolle Soforthilfe-Tipps und Atemtechniken im Fall einer akuten Panikattacke - wie du Angst in herausfordernden Situationen auflösen oder abschwächen kannst - welche Übungen und Anpassungen der Denkweise und des Lebensstils die Rückkehr in ein Leben ohne Panikattacken ermöglichen - warum die Reduktion von Stress und die Unterbrechung bestimmter Denkmuster so wichtig sind, um die Angst du besiegen - wie Katastrophendenken und negative Vorstellungen eliminiert und in positive Gedanken verwandelt werden können - wie du dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und wieder Mut im Leben findest Das Arbeitsbuch enthält nicht nur nützliche Erste Hilfe Strategien, die dir dabei helfen Panikattacken zu überwinden, sondern auch zahlreiche Tipps, wie du Panikattacken vorbeugen – und die Angst regelrecht in Luft auflösen kannst. Das 3 Wochen Programm mit Angsttagebuch, Arbeitsblättern zum Ausfüllen und zahlreichen Übungen unterstützt dich zudem dabei, dich aktiv mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen und diese schrittweise zu entschärfen. Ängste können überwunden werden – Das Arbeitsbuch hilft dir dabei, dich Schritt für Schritt von der Angst zu befreien und so wieder in einen selbstbestimmten Alltag zurückzufinden.

Das Burton Stylus Snowboard für Damen wurde für aufstrebende Riderinnen entwickelt, die ihre Grundfähigkeiten ausbauen wollen, denn es ist das am einfachsten zu erlernende Board der Damenlinie. Das Stylus lässt deine Ängste verstummen und lehrt dich Balance und Boardkontrolle mit einem einfachen Gefühl, fehlerverzeihendem Flex und einem praktisch fehlerfreien Fahrerlebnis. Es ist stabil und manövrierfähig, egal in welche Richtung du es lenkst. der Easy Bevel sorgt für ein fehlerverzeihendes Board, das für das Lernen entwickelt wurde der Flat Top Camber mit Twin Flex sorgt für ein stabiles, fehlerfreies Fahrgefühl, mit dem du sowohl regular als auch switch fahren kannst der Channel® Board Mount ist mit allen gängigen Bindungen kompatibel und ermöglicht es dir, die Position genau so einzustellen, wie du es möchtest Twin Shape ist perfekt symmetrisch für ein ausgewogenes Fahrverhalten, so dass du mit außergewöhnlicher Stabilität drehen und stampfen kannst, egal ob du Regular oder Switch fährst Twin Flex ist perfekt symmetrisch von der Spitze bis zum Heck für ein ausgewogenes und gleichermaßen vielseitiges Fahrverhalten, sowohl bei normalem als auch bei Switch Biax™ Fiberglas bietet einen weichen und torsionalen Flex, ideal für Anfänger und Park Rider die extrudierte Basis bietet Geschwindigkeit und Haltbarkeit und erfordert wenig Wartung

DVD

ICH HABE KEINE ANGST MEHR - DER SCHLÜSSEL UM PANIK UND ÄNGSTEBEI KINDERN UND JUGENDLICHEN ZU LÖSEN.SONDERAUSGABE MIT VITAMINEN

Blauer Chalcedon: ein Stein der Stimme, mit der Kraft des Jupiter, um Ängsten zu begegnen. Alle Briar Edelstein-Anhänger sind aus 925er Sterling Silber hergestellt, mit Edelsteinen und teilweise mit 18karätigem Gold verziert. Jeder Anhänger beinhaltet alte Symbole und Inschriften, die den speziellen Eigenschaften des Steins entsprechen und diese unterstützen. Versehen mit einem schwarzen Kordelhalsband und in einem Satinbeutel geliefert.

250.000 Mann, 4. 700 Schiffe und über 11.000 Flugzeuge - der Sturmangriff der Alliierten auf Hitlers Atlantikwall, die Landung in der Normandie am 6. Juni 1944. Mit einem einmaligen Aufgebot internationaler Stars entstand der wohl monumentalste und dramatischste Kriegsfilm, den Hollywood je produzierte. Drei Regisseure und vier Kameramänner wurden verpflichtet, um detailgetreu und packend den entscheidenden Augenblick des 2. Weltkrieges zu verfilmen. Selten wurde ein Kriegsfilm beider Seiten derart gerecht - der gigantischen Armada der Alliierten wie dem verzweifelten Widerstand der Küstenbesatzung.

Spiel mit der Angst [Blu-ray]

farfalla ätherisches öl jasmin 5 % «die königin der nacht». ein duft zum verwöhnen. die essenz des jasmins besänftigt ängste, entspannt und stärkt das selbstvertrauen. jasmin gilt auch als sehr aphrodisisches ätherisches öl. während der schwangerschaft nur sehr verdünnt anwenden. anwendung zur raumbeduftung und für die persönliche aromapflege. für den einsatz in der aromatherapie die fachliteratur konsultieren! tipps: die verdünnte form eignet sich besonders gut für die raumbeduftung. für kosmetische und therapeutische zwecke ist das reine ätherische öl empfehlenswert. zusammensetzung ätherisches jasminöl (5%)

250.000 Mann, 4.700 Schiffe und über 11.000 Flugzeuge - der Sturmangriff der Alliierten auf Hitlers Atlantikwall, die Landung in der Normandie am 6. Juni 1944.Mit einem einmaligen Aufgebot internationaler Stars entstand der wohl monumentalste und dramatischste Kriegsfilm, den Hollywood je produzierte. Drei Regisseure und vier Kameramänner wurden verpflichtet, um detailgetreu und packend den entscheidenden Augenblick des 2. Weltkrieges zu verfilmen. Selten wurde ein Kriegsfilm beiden Seiten derart gerecht - der gigantischen Armada der Alliierten wie dem verzweifelten Widerstand der Küstenbesatzung. 1963 wurde der Film mit 2 Oscars (Beste Special Effects, Beste Kamera) ausgezeichnet.

Jeder hat manchmal Angst. Und gerade Kinder wissen oft nicht, wie sie mit ihren Ängsten umgehen können. Dieses Buch hilft Kindern bei all ihren Ängsten und Sorgen. Die Kinder erhalten einfühlsame, ermutigende Ratschläge, mit denen sie sich ihre Ängste genauer ansehen und Fertigkeiten erwerben, um mit ihnen umzugehen. Mit liebevollen Illustrationen und warmherzigen Texten helfen die Elfenhelfer den Kindern, mit ihren Ängsten und Sorgen umzugehen. Kinder lernen hier, den Mut zu finden, sich ihren Ängsten zu stellen, damit diese für immer verschwinden.

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Dieser kompakte Bissanzeiger ist die perfekte Wahl für Angler, die sich im Karpfenangeln versuchen möchten und dabei nach Produkten suchen, die erschwinglich, jedoch total zuverlässig sind.   wasserdicht verstellbare Lautstärke Hohe Sensibilität integrierter Funkempfänger 100m Funkreichweite perfekt erkennbare LED Betrieb des Bissanzeigers mit handelsüblicher 9V Batterie (nicht enthalten) Betrieb des Receiver mit 3 AAA 1.5V Batterien (nicht enthalten) Receiver mit Ruhemodus

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Nie waren fünf Freunde berüchtigter als Mr. Wolf, Mr. Snake, Mr. Piranha, Mr. Shark und Ms. Tarantula. Jahrelang haben sie spektakuläre Raubüberfall begangen und waren die meistgesuchten Bösewichte der Welt, aber jetzt wird die Bande plötzlich geschnappt. Um sie vor der Haft zu bewahren, handelt Mr. Wolf einen Deal aus, aber dafür müssen die durchtriebenen Halunken so tun, als hätten sie plötzlich nur noch Gutes im Sinn. Noch nie war Bravsein so lustig wie in dieser mit Späßen und ausgefallener Action rappelvollen Gangsterkomödie von DreamWorks Animation! Dem französischen Regisseur Pierre Perifel (Für immer Shrek, Kung Fu Panda 2) legt mit Die Gangster Gang einen optisch ausgefallenen, kurzweiligen Actionspaß voller skurriler Charaktere und verblüffender Einfälle hin. Unbedingt anschauen!

Was machen Max Giesinger, Checker Tobi und Thomas Müller, wenn sie mal Angst haben? Einhundert ganz unterschiedliche Menschen verraten Kindern ab 5 Jahren ihre besten Tipps, mit Angst umzugehen. Wie fühlt sich eine Astronautin während des Countdowns? Was denkt ein Feuerwehrmann, wenn er ein Feuer löscht? Was macht ein Angstforscher, wenn er ins Wanken gerät? Was rät ein Kindertherapeut bei Panikattacken? Und wie traut man sich vor Tausenden Menschen auf eine Bühne zu treten, obwohl einem vor Lampenfieber die Knie schlottern? Hat Checker Tobi manchmal Albträume? Kennen „Deine Freunde' das Gefühl, mit einem Problem ganz allein zu sein? Dieses Buch ist wie eine große, warmherzige Umarmung von hundert guten Freundinnen und Freunden. Jedes Kind hat manchmal Angst: 100 Tipps und Tricks, wie man sie verjagt. Prominente, Expert*innen, Kinder und viele andere erzählen von ihrer Angst, teilen ihre Erfahrungen und ihre besten Tipps zum Umgang mit Angst. Begleitet verlässlich durch die gesamte Kindheit – authentisch, empathisch und richtig nützlich. Du bist auch manchmal ängstlich? Das ist ganz normal. Finde heraus, was du in Momenten der Angst tun kannst. Tolles Familienbuch: Ein Schatz für Kinder und ein Ratgeber für Eltern von Christine Rickhoff, illustriert von Felicitas Horstschäfer.

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Keine Angst vor Ängsten - Buch Der rote Faden der Angstbewältigung -Panische und phobische Ängste - welche verhaltenstherapeutischen Möglichkeiten der Hilfe und Selbsthilfe gibt es? Das Buch vermittelt klar und fundiert, was Therapeuten und Betroffene...

Der rote Faden der Angstbewältigung - Panische und phobische Ängste - welche verhaltenstherapeutischen Möglichkeiten der Hilfe und Selbsthilfe gibt es? Das Buch vermittelt klar und fundiert was Therapeuten und Betroffene über die Mechanismen der Angst wissen müssen und welche Übungen sich besonders eignen.

farfalla ätherisches öl neroli 10 % in einem blühenden zitrushain zu wandeln ist ein unvergessliches erlebnis. es ist geradezu magisch, wie der intensive blütenduft die sinne zu betören vermag. neroli, das ätherische öl der orangenblüte, spricht tiefe seelische bereiche an, hilft zu entspannen, ängste loszulassen und gilt als sehr besänftigend. ein hervorragendes ätherisches öl für die pflege bei trockener, empfindlicher haut. anwendung zur raumbeduftung und für die persönliche aromapflege. für den einsatz in der aromatherapie die fachliteratur konsultieren! tipps: als zusatz im selbstgemischten anti-schwangerschaftsstreifenöl: 45ml bio-mandelöl, 15ml bio-centellaöl, 15ml bio-wildrosenöl, 12 tropfen wilder berglavendel, 3 tropfen neroli, 5 tropfen sandelholz. täglich in die entsprechenden körperstellen einmassieren. zusammensetzung ätherisches öl aus neroli (10%)