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stabiles Lsewerkzeugzur Bettigung mit der mitgelieferten Kurbelmit integrierter, einstellbarer AbsttzvorrichtungVierkantantrieb nach DIN 3120 / ISO 11741:64 bersetzungsverhltnis3.800 Nm maximales Ausgangs-Drehmomentinklusive Stecknsse und einer Verlngerungunverzichtbar als Bordausstattung von Servicefahrzeugennicht geeignet fr Industrieanwendungennicht geeignet zur Verwendung mit Schlagschraubernin stabilem Kunststoffkoffer

Sehr gut erhalten, 3-7 Tage Lieferzeit

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Entdecken Sie die perfekte Mischung aus Eleganz und Funktionalität mit dieser grünen Damentasche. Die stilvollen Kettenhenkel verleihen diesem Accessoire einen n Touch, während der verstellbare und abnehmbare Schulterriemen für ultimative Flexibilität sorgt. Diese exquisite Tasche verfügt über zwei geräumige Hauptfächer, ein zentrales Fach und eine praktische Innentasche, ideal zur organisierten Aufbewahrung Ihrer persönlichen Gegenstände. Dank der intelligenten Innenraumgestaltung mit Dokumentenfächern und der sicheren Reißverschluss- sowie Druckknopfverschlüsse bleiben Ihre Wertsachen stets geschützt. Die schützenden Füßchen am Boden sorgen für Stabilität und Stil in einem. Ein Must-have für stilbewusste Damen. Material: 100% Polyurethan Tasche mit 2 Ketten-Schultergriffen, verstellbarem und abnehmbarem Schultergurt, 2 Fächern, 1 Mittelfach, 1 Innenfach, Fächern für Dokumente innen, Reißverschluss und Druckknopfverschluss, Schutzfüßen, Logo Mario Valentino Accessoires für Damen in Grün. Modellnummer: VBS9PD01HIRA_VELAGUNA. O

Entspannen Sie sich mit dieser Hot Stone Massage-Sets! Es enthält 18 Massagesteine in verschiedenen Größen für eine umfassende Körpermassage. Genießen Sie die Vorteile der Wärme, die bei Stressabbau und Muskelregeneration hilft. Das Set besteht aus 12 mittelgroßen Steinen für Hände und Arme und 6 großen Steinen für Beine und Rücken. Die Massagesteine sind aus nachhaltigen Materialien hergestellt, einschließlich einer Bambus-Lagertasche.

Physik ist spannend, faszinierend – und vielfältig! In diesem Buch begeistern Sie mehr als 30 Wissenschaftlerinnen für die Physik. Sie geben überraschende Einblicke in ihre aktuelle Forschung, erklären anschaulich komplexe Sachverhalte und stellen neu entdeckte Phänomene der modernen Physik verständlich dar. Jedes Kapitel wird mit einer persönlichen Biographie der Wissenschaftlerin und hilfreichen Tipps eingeleitet. So lernen Sie inspirierende Frauen aus der Wissenschaft kennen und erfahren, was ihnen an der Physik Spaß macht. Das Buch richtet sich an angehende Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Schülerinnen und Schüler – und alle Interessierten, die mehr über spannende Forschung am Puls der Zeit erfahren möchten. Es beinhaltet folgende Themen: Physik und Gesellschaft: Philosophie und Physik, Wissenschaftsgeschichte, Didaktik und Geschlechterforschung in der Physik Kern- und Teilchenphysik Festkörper-, Nano- und Materialphysik Quantenoptik und Photonik Nichtlineare Physik Bio- und Medizinphysik Astro- und Planetenphysik

Das Azomor-Kinderdekbedset bietet Ihren Kindern eine bequeme und stilvolle Schlaf Erfahrung. Es besteht aus einem großen Deckbett von 240 x 260 cm und zwei passenden Kissenbezügen von 80 x 80 cm. Entworfen mit einem modernen geometrischen Muster in Weiß, Schwarz, Rot und Grau, fügt dieses Deckbett ein Hauch von Kreativität und Energie in jede Kinderzimmer ein. Die weiche Micro-Velour-Polyester-Stoff sorgt für ein angenehmes und gutes Gefühl, ideal für tägliches Gebrauch.Weich und Material: Hergestellt aus 100% gebürstetem Micro-Velour-Polyester, bietet dieses Deckbett eine glatte und langfristige Weichheit.3D HD-Design: Das einzigartige Muster schafft eine warme und lebendige Atmosphäre in der Kinderzimmer.Einfach zu pflegen: Maschinenspinnbar und leicht zu trocknen, mit dem Vorteil, dass keine Haare übrig bleiben.

*Die Gewaltigen * - Western Collection / 17.89€ / Blu Ray

In diesem actiongeladenen Western raufen sich John Wayne und Kirk Douglas zusammen. Wayne ist als Rancher Taw Jackson wild entschlossen, die eisengepanzerte Kutsche eines Viehbarons zu kapern, der ein paar Jahre zuvor sein Geld gestohlen und seinen guten Namen in den Schmutz gezogen hat. Um seinen Plan auszuführen, sucht Jackson Unterstützung bei einem alten Eigenbrötler, einem halb-zivilisierten Indianer und einem großspurigen Revolverhelden. Der bunt zusammengewürfelten Truppe gelingt das Unmögliche, als sie eine halbe Million Dollar in Goldbarren in ihren Besitz bringt.

Zahlreiche Kulturen, viele Länder, ein Kontinent - nach dieser Projektwoche wissen Ihre Schüler, was Europa mit ihnen zu tun hat! Europa – und in diesem Zusammenhang überwiegend die Europäische Union – begegnet uns in unserem Alltag immer wieder. Die Pizzeria um die Ecke, die Fußball-Europameisterschaft, der Euro und die Vermarktungsnorm für Äpfel: Europa ist überall und zu jedem Zeitpunkt präsent. Und somit auch die europäische Vielfalt, die viele Nationen verbindet. Im Rahmen dieses 5-Tage-Projekts lernen Ihre Schüler die Vielfalt Europas in all ihren Facetten kennen: Sie recherchieren zu europäischen Ländern und Kulturen, lernen Institutionen und Organe der EU kennen und gestalten mit ihren Ergebnissen individuelle Europa-Lapbooks. Auf der CD liegen alle Arbeitsblätter in editierbarem Word-Format vor.

Professioneller Drehmomentvervielfältiger, der das Lösen festsitzender (festgefressener) Schrauben der Drehmomentstütze mit weniger Arbeitsaufwand ermöglicht, um ein ausreichendes Ausgangsdrehmoment ohne den Einsatz von Schlagstößen zu erreichen. Übersetzung: 1:68,max. Abtriebsdrehmoment: 6200 Nm,Arbeitszapfen: 1",Material: 40 Cr,Steckschlüssel: 32 und 33 mm / 1"

Das Buch informiert darüber, wie gesellschaftlich prämiertes Optimierungsfieber, Exzellenzstreben und übergroße Leistungsbereitschaft psychisch belasten und mit welchen Interventionen Psychotherapeuten und Berater die Ressourcen der Betroffenen für einen gesünderen Umgang damit wecken können. Eines der zentralen Versprechen der Moderne an ihre Zeitgenossen ist: Jeder Mensch kann und sollte dringend an seiner Verbesserung, ja am besten Vervollkommnung arbeiten. Aber die Reihe der psychischen Probleme, mit denen dieser Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird, verlängert sich immer mehr: Depressionen, Ess- und Zwangsstörungen, Selbstmordgedanken und chronisches Erschöpfungssyndrom, soziale Ängste, Neigung zu Schönheitsoperationen und Burnout. Das Buch führt in die wichtigsten, teilweise widersprüchlichen Konzepte von Perfektionismus ein, versucht seine transdiagnostische Rolle bei verschiedenen psychischen Störungen deutlich zu machen und stellt wichtige therapeutische Ansatzpunkte vor.

*Die Angst bewältigen * - Mut und Selbstvertrauen durch positive Leitsätze Aktiv-Suggestion / 14.99€ / MP3 Hörbuch

Die Angst bewältigen Angst - ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarmanlage" häufig ohne gefährlichen Anlass. Manchmal gar wie aus heiterem Himmel. Dieser Titel hilft Ihnen dabei, Ihre unbewussten Kraftquellen zu entfalten, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, um lohnende Ziele mutig, selbstbewusst und zielstrebig in Angriff zu nehmen. Dieser Titel ist Teil des Aktivsuggestionsprogramms von Dr. Arnd Stein. Aktiv- und Tiefensuggestionstitel wurden weltweit über 2 Millionen mal verkauft und haben ihre Wirksamkeit in Untersuchungen und wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Für die Aktiv-Suggestion ist im Gegensatz zur Tiefensuggestion weder eine Ruheposition noch eine Unterbrechung alltäglicher Beschäftigungen erforderlich. Dieses neuartige Verfahren kann zu beliebigen Zeiten überall angewandt werden - während des Frühstücks ebenso wie bei der Hausarbeit, im Fitnessraum oder im Auto. Um den Ablauf der Aktiv-Suggestion Ihrer jeweiligen Tätigkeit anzupassen, können Sie das Programm nach Belieben anhalten und jederzeit wieder starten. Wirkungsvolle Suggestionen für zwischendurch, um Ihre persönlichen Ziele schneller und erfolgreicher zu verwirklichen - eine ideale Ergänzung zur Tiefensuggestion. Gesamtspieldauer: 30 Minuten Downloadgröße: ca. 28 Minuten

Angst und Panik sind zu bewältigen. Panikartige Ängste sind enorm verbreitet und verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken den Betroffenen erheblich ein. Angstpatienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und meiden sie daher. Ein Teufelskreis, der sich mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings knacken lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und explizit für Betroffene geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken (zumindest bei weniger schweren Fällen) selbst in den Griff zu bekommen. Der Serviceteil bietet weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc. Schmidt-Traub bietet sowohl Anleitung zur Selbsthilfe als auch Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder man Unterstützung in Selbsthilfegruppen suchen möchte.

Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich - mit vielen Beispielen und Serviceteil (weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc.). Der Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.

Angst bewältigen

Entdecken Sie mit Azomor die ideale Lösung für das natürliche Krabbenverhalten Ihrer Katze mit dieser vielseitigen Krabbanlage. Sie bietet eine perfekte Kombination aus Spiel und Entspannung, sodass Ihre Katze sich immer unterhalten und entspannen kann. Die einzigartige, skalierte und gewellte Formgebung ermöglicht es, die Krabbanlage sowohl gefaltet als auch ausgeklappt zu verwenden, sodass Ihre Katze ständig neue Krab- und Spielmöglichkeiten hat. Dieses Design ist nicht nur eine Quelle des Vergnügens für Ihre Katze, sondern schützt auch Ihre Möbel vor unerwünschten Kratzern.Skaliertes Design: Die Krabbanlage kann von 25 cm breit auf 80 cm angepasst werden, was neue Spiel- und Krabbmöglichkeiten für Ihre Katze bietet.Praktisch: Das Produkt ist für alle Katzenrassen geeignet, da es speziell für die Bedürfnisse verschiedener Katzenrassen entwickelt wurde.Harmonie: Die Krabbanlage verhindert, dass Ihre Katze sich auf Ihre Möbel auslässt, was zu einem harmonischen Zusammenleben beiträgt. Entdecken Sie das Große krabplank für Katz

Der 1" Universal-Kraftvervielfältiger ist das perfekte Werkzeug für alle, die ein robustes und zuverlässiges Lösewerkzeug benötigen. Mit einem beeindruckenden Übersetzungsverhältnis von 1:64 und einem maximalen Ausgangs-Drehmoment von 4.000 Nm bietet dieses Set die ideale Lösung für anspruchsvolle Aufgaben. Die integrierte Abstützvorrichtung sorgt für zusätzliche Stabilität und Sicherheit bei der Anwendung. Dieses 3-teilige Set ist unverzichtbar für Servicefahrzeuge und eignet sich hervorragend für den Einsatz bei mobilen Bau- und Nutzmaschinen. Es wird mit einer Kurbel und einer Verlängerung geliefert und ist in einem stabilen Kunststoffkoffer verpackt. Bitte beachten Sie, dass der Kraftvervielfältiger nicht für die Verwendung mit Schlagschraubern geeignet ist. Wichtige Details Technische Daten: * Übersetzungsverhältnis: 1:64 * Maximales Ausgangs-Drehmoment: 4.000 Nm * Eingangs-Drehmoment: 62,5 Nm * Gewicht: 8.540 g Komponenten: * 3-teiliges Set inklusive Kurbel und Verlängerung * Vierkantantrieb: 1" nach DIN 3120 / ISO 1174 Einsatzmöglichkeiten: * Unverzichtbar für Servicefahrzeuge * Ideal für mobile Bau- und Nutzmaschinen * In stabilem Kunststoffkoffer

Das Buch informiert darüber, wie gesellschaftlich prämiertes Optimierungsfieber, Exzellenzstreben und übergroße Leistungsbereitschaft psychisch belasten und mit welchen Interventionen Psychotherapeuten und Berater die Ressourcen der Betroffenen für einen gesünderen Umgang damit wecken können. Eines der zentralen Versprechen der Moderne an ihre Zeitgenossen ist: Jeder Mensch kann und sollte dringend an seiner Verbesserung, ja am besten Vervollkommnung arbeiten. Aber die Reihe der psychischen Probleme, mit denen dieser Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird, verlängert sich immer mehr: Depressionen, Ess- und Zwangsstörungen, Selbstmordgedanken und chronisches Erschöpfungssyndrom, soziale Ängste, Neigung zu Schönheitsoperationen und Burnout. Das Buch führt in die wichtigsten, teilweise widersprüchlichen Konzepte von Perfektionismus ein, versucht seine transdiagnostische Rolle bei verschiedenen psychischen Störungen deutlich zu machen und stellt wichtige therapeutische Ansatzpunkte vor. Aus dem Inhalt Mögliche Ursachen – Gesellschaftlicher Hintergrund – Psychische Folgen – Das instabile Selbst – Therapieziele – Therapeutische Beziehung – Exploration – Interventionen – Einladung zu einem perfektionsfreies Leben. Der Autor Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut (kognitive Verhaltenstherapie) in freier Praxis, Dozent, Autor zahlreicher Artikel und Mitherausgeber der Zeitschrift für Rational-Emotive & Kognitive Verhaltenstherapie. Neben Psychologie hat er Soziologie und Literaturwissenschaft studiert.